抜け毛がひどくなったので育毛剤でがんばってます

抜け毛や薄毛は他人事だと思っていたのに、抜け毛・薄毛で苦労する毎日。
職場の化粧室の鏡の前で後輩とは一緒に並びたくないよね。
だって薄毛の自分が目立ってしまって一気に落ち込んじゃう。
20代の頃はストレートがよく似合うと言われてたんだけど、今では黒髪はよき思い出。

 

薄毛は髪型も選べないし、恋愛も上手く行かない毎日。
前髪をおろしたくても美容師さんに「薄毛だから難しいね」と指摘され、いつもの薄毛隠しの髪型。
40代になるまで髪対策を何も行っていなかった自分に反省。
髪がたっぷりあった20代から対策していれば今頃は薄毛に悩まずに済んでたかなぁ。薄毛や抜け毛は食べ物を改善すると効果があると口コミで評判でした。
髪に良い食べ物が、たんぱく質やミネラル・ビタミンを多く含んだ野菜や果物だと知り試しました。

 

わかめ、卵、にんじん、ほうれん草、トマト、りんご、レモン、ナッツ、豆腐などを毎日食べました。
抜け毛・薄毛には特に効果はありませんでした。
ただ体には良かったようです。体重が減ってダイエットには効果があったようです。
次に試したのが育毛剤・育毛シャンプーです。

 

こちらは時間はかかりましたが、効果は実感できました。AGA治療で有名な埼玉・大宮のクリニックに行った友達にも驚かれました。新しく生えてきたというより髪の毛一本、一本が抜けづらくなりました。
しかも毛が太くなったんです。毎日のブローで抜け毛の量も減ったのが確認できました。
効果が出るまで2ヶ月ほどかかりました。
髪の毛にコシと艶もでて今も育毛剤を継続中です。育毛剤は薄毛が完全に治るわけではありませんが、抜け毛は抑えることができます。

 

育毛剤や育毛シャンプーは継続して使用すると一本一本の毛の太さが変わってきます。
毛が太くなると髪にコシとハリが出るのでボリューム感が見た目に出てきます。
新たに髪が生えてくるわけではありませんが、力強い一本の毛に変身して見た目に違います。
髪にボリューム感が出ると自分に自信がついて仕事や生活に活力が出ます。

学生時代、突然の抜け毛に目を疑ったつらい思い出

私が大学生の時、もともと髪の毛は多く、細く、柔らかい体質でした。大学生になり初めてのパーマをかけました。それまでは高校で部活をしていたので短髪でした。あまりヘアースタイルに気を付けることもありませんでしたが、大学に入りおしゃれを気にするようになりました。髪が伸びてもペタンコになりやすくパーマをかけてボリュームをだしました。しかし、数日すると、髪が傷んだのかわかりませんが、大量に髪が抜け落ちてしまいショックでした。お風呂に入る際、洗髪をしている時に、手のひらに抜けた髪の毛が大量に残り、死んでしまいたいくらいの気持ちになったことを覚えています。

これは何かの間違いではないかと思い、何度も鏡を見ました。やはり髪の毛が抜けて薄くなっていました。美容室に行って来いても、何もわからず病院に行きました。髪の毛は抜けるものと言われましたが、こんなに大量に抜けるのはおかしいのではないかと先生に聞きました。すると、食事、ストレスなどが原因で抜けたことが分かりました。わかめやひじきなど、髪の毛によい食品をたくさん食べる日々が続きました。さいたま市内のAGA薄毛クリニックに通っていましたが、いまは薬は飲んでいません。

髪の毛は自分が思っているほど丈夫ではなく、逆に敏感です。体調の調子の悪さも髪の毛に表れます。髪のためというより、食生活をきちんとして、睡眠、運動、ストレスをためないような環境作りが必要です。髪が抜けるということは、かなり体調が悪くなっている信号を発信しています。一度、大量に抜けると、もとに戻るまでかなりの時間が必要となります。日ごろから気を付け、髪に栄養を与えてあげることが大切です。