今まで薄毛で悩んだことなど皆無だった私。
35歳を越えてから、ふと鏡を見た時に 以前と比べ分け目が広がってるのに気づきました。
そういえば、クシでとかすと髪の毛がよく抜けてるし、毎日掃除機をかけてるのに床に髪の毛が落ちてる…
一番気になるのが前髪の生え際で、生え変わる髪も何だか触るとボコボコして元気がないような気がして…こねままじゃいけない！と思うようになりました。
育毛剤を使うのは最終手段と考え、その前にまず出来ることをしようと考えました。
まず、私が行ったのが頭皮マッサージ。
これは、髪を洗う時はもちろん、とにかく気がついた時にやるように心掛けました。
結局 頭皮の血行が悪ければ、生えるものも生えないので。首からうなじ、生え際から頭頂部を気持ち良い頭頂部感じる強さで揉み揉みしながらマッサージ。
それと、髪の毛のダメージを抑える為に、髪の毛を洗ったら すぐにドライヤーで乾かすこと。
忙しさにかまけて、自然乾燥だったり 濡れたまま寝ちゃうことがほとんどだったので、よく乾かすようにしました。
まだ始めて間もない為、劇的な効果はないですが、心なしか、前より髪にツヤが出てきたような気がしています。
これは続けたら確実に変わるなと思いました。
薄毛の悩みは男性がほとんどだと思っていましたが、まさか女性の自分が薄毛に悩まされるとは思ってもいませんでした。
ただ、薄毛は男性と比べ、ホルモンの関係上、女性のほうが改善しやすいとも聞きます。
私の場合は、育毛剤を使わず 頭皮マッサージと髪の毛をよく乾かすという たった２つのことだけで、改善の余地があるなと感じられました。
お金をかけずに、改善出来るのもいいですね。