私の場合、思春期の頃から抜け毛が多いので、加齢によるものではないと思っています。ただ、特にシャンプー類をする際、あまりにもその量が多く怖くなります。出張族なので外泊するケースも多いですが、ユニットバスだと抜けた髪の毛で排水溝が詰まってしまうことも少なくありません。
洗い方が悪いのか、シャンプー類との相性が悪いのか、ブラシとの相性が悪いのか、理由もわからずただただ嫌な思いをしています。
美容師に相談したところ、アンチエイジングを掲げていて、自然素材しか使わない会社のシャンプー類を勧められました。抜け毛はもちろん、髪の毛自体も元気になるという話でした。
しかし、今ひとつ効果は実感できず、高価格であったそのシャンプー類を継続して使うほどではありませんでした。反対に、ブラシを高価格帯のものに変更したのは良かったです。とかしていて絡まる回数が減ったからです。
私もはっきりとは分かりませんが、出来る対策はなんでもやってみるのがひとつだと思います。肌と同じで髪の毛も人それぞれ、まずは一定期間試してみて、良さそうなら継続、微妙なら次の対策、が一番効果を得やすいと思います。
そんな中でも、私にとって一番効果を感じられたのはブラシの変更です。100円から数千円まであり、何を基準に選んだらいいか複雑ですが、費用対効果はすぐ感じられました。また関西で評判のAGAブログの情報もとても参考になりました。